主料:
紫薯，
150克，
西米，
100克，
红米，
3克大麦仁，3克燕麦米，3克小麦仁，3克小米，
3克，
荞麦米，
3克，
高粱米，
3克青稞米，3克玉米渣，
3克
辅料:
水，
1000毫升，
冰糖，
20克紫薯杂粮西米露的做法步骤
1.各种杂粮各取1小撮，洗净放进豆浆机里，紫薯削皮切丁放进豆浆机里
2.往豆浆机加入1000毫升纯净水和20克冰糖
3.按下豆浆机的“粗粮米糊”功能键
4.豆浆机工作完毕就有细腻柔滑的【紫薯杂粮糊】
5.在豆浆机工作的同时，煮西米
6.烧开水后放入西米，边煮边搅拌
7.再次烧开时，加入1杯冷水，边煮边搅拌，防止黏底，如此重复2次，把西米煮成透明状
8.倒出西米沥掉水分，把西米放进准备好的冰水里
9.西米再次沥掉水分，加入紫薯杂粮糊，拌匀
小窍门&温馨提示
1 红米、大麦仁、小麦仁、燕麦米、大黄米、荞麦米、高粱米、青稞米、小米、玉米渣这些杂粮都可以在超市购买。
2 如果没有豆浆机可以把所有材料放进煮锅煮软绵后，再用料理机搅拌。
3 煮好的西米放在冰水里，能让西米Q弹口感更好
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饮品 老人 下午茶 夏季食谱 其他菜系 紫薯
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